Confinement, gare à la dépression

Métro, boulot, dodo… ce credo est largement chamboulé. Depuis mardi midi, tous les Français doivent rester chez eux. Si ce confinement total et généralisé à domicile apparaît comme la meilleure solution pour endiguer l’épidémie de coronavirus, cet exercice peut néanmoins devenir une épreuve du combattant. Enfermées à leur domicile, parfois en chômage partiel, parfois avec du télétravail et des enfants en bas âge, de nombreuses personnes voient leur rythme chamboulé. Entre la peur de contamination et les conditions drastiques de confinement, un stress psychologique peut rapidement faire son apparition.

Angoisses et anxiété, troubles du sommeil et de l'appétit, manque d’activité physique, l’épidémie de Covid 19 et les mesures de confinement auront sans nul doute des conséquences sur la santé physique et psychologique de la population. Si, pour le moment, l’ampleur est difficilement perceptible, plus les jours de confinement passent, plus le risque grandit. Pour faire face, un comité de médecins est notamment en train de traduire un long document de recommandations de l’OMS pour gérer la santé psychique des populations durant la crise du coronavirus. Une chose est sûre, les psychologues auront du pain sur la planche à l’issue de cette période.

**Thibault Bastide **